来源: 时间:2018-12-12 17:59:45
幼儿园秋天食谱大全食谱一星期一:
早点:花生豆浆、饼干
中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果:葡萄
午点:五香蛋
星期二:
早点:豆浆、花卷
中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果
午点:雪菜蘑菇年糕
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨
午点:新美心鲜奶棒
星期四:
早点:牛奶、花卷
中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果
午点:新美心蛋糕
星期五:
早点:豆花、饼干
中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜
午点:五香鸡蛋
食谱二星期一:
早点:面线糊
中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子
午点:蕃薯枸杞粥
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、 水果:苹果
午点:黑米粥
星期三:
早点:麦片、旺旺雪饼
中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇) 水果:梨
午点:小米鸡蛋粥
星期四:
早点:绿豆粥
中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜
午点:大白菜泡饭
星期五:
早点:豆浆、饼干
中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子
午点:咸蛋麦片粥
食谱三星期一:
早点:红米粥
中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果
午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)
星期二:
早点:黑米粥
中餐:盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤 水果:哈蜜瓜
午点:刀切馒头、白木耳红枣汤
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:牛肉炒饭、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)、 水果:桔子
午点:新美心蛋糕
星期四:
早点:花生粥
中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果
午点:新美心鲜奶棒
星期五:
早点:猪肚粥
中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨
午点:冰糖绿豆粥
食谱四星期一:
早点:皮蛋瘦肉粥
中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果:白瓜
午点:百合莲子粥
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤 水果:苹果
午点:雪菜面条汤
星期三:
早点:莲子百合粥
中餐:红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结 水果:桂圆
午点:南瓜百合粥
星期四:
早点:牛奶、
中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果:哈密瓜
午点:虾仁丝瓜粥
星期五:
早点:薏米粥
中餐:山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤 水果:梨
午点:黑豆红枣粥
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