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1．可乐饮料：可乐饮料中含有咖啡因，对中枢神经系统有较强的兴奋作用，常饮有成瘾性。 2. 泡泡糖：泡泡糖含增塑剂等多种添加剂，增塑剂有微毒。其代谢产物苯酚对人体有害，影响儿童健康，不宜常吃。 3. 人参及含人参食品：人参可促进性激素分泌．使儿童性早熟，干扰身体正常发育。 4. 咸鱼、腌肉：这些食品含二甲基亚硝酸盐，在体内会转化为可致癌的二甲基亚硝胺，儿童抵抗力弱，不宜多食。 5. 罐头食品：有的罐头加入了色素、香精、防腐剂等添加剂，儿童不宜常吃。 6. 饭后水果：水果中含果胶，此物容易与食物中的钙离子结合，影响钙的吸收。水果在饭前l小时 、饭后2小时食用比较合理。 浙江省龙泉市疾病预防控制中心 圣晶 |
