芋头和淡奶油混合,增加了芋头的香滑口感,卷面包里吃,真的是一级棒。
芋头既是蔬菜,又是粮食。营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,所以更适合老人、儿童及胃肠虚弱者食用。
三岁宝宝美食食谱奶油香芋酱的做法:
食材:芋头300克、白砂糖2大匙、淡奶油4大匙、温水适量
做法:
1、芋头去皮洗净切成粗条,上锅蒸制25分钟;
2、将蒸好的芋头、淡奶油、白砂糖、温水放入料理杯中,盖紧杯盖;
3、插上是电源,按“开关”键,选择“酱料”键;速度选择10档;
4、按显示的时间,打成泥状即可盛出。
整个奶油香芋酱制作过程非常简单,不妨给孩子尝试做下。
了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法可以翻阅作者其他文章。