来源: 时间:2018-12-12 17:59:45
幼儿园夏天一周食谱大全食谱一星期一:早点:黑米粥
中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐) 水果:苹果
午点:饺子
星期二:
早点:伊利牛奶 旺旺仙贝
中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤
水果:哈蜜瓜 午点:雪菜面条汤
星期三:
早点:面线糊 油条
中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤 水果:柚子
午点:新美心鲜奶棒
星期四:
早点:南瓜百合粥
中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤 水果:梨
午点:刀切馒头
星期五:
早点:枸杞粥
中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜) 水果:桔子
午点:绿豆粥
食谱二星期一:
早点:莲子羹
中餐:山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点:枸杞粥
星期二:
早点:花生牛奶 蛋挞
中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤 水果:哈蜜瓜
午点:雪菜面条汤
星期三:
早点:大肠血
中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤 水果:柚子
午点:新美心鲜奶棒
星期四:牛肉羹
早点:花生牛奶 蛋挞
中餐:红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹
午点:新美心小熊咸面包
星期五:羊奶 糍粑
食谱三早点:花生牛奶 蛋挞
中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜) 水果:桔子
午点:南瓜百合粥
星期一:
早点:花生豆浆 旺旺雪饼
中餐:山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹
午点:花生粥
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠 、苦瓜小排汤 水果:哈密瓜
午点:新美心面包
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤 水果:柚子
午点:瘦肉虾皮粥
星期四:中餐:盐水虾、豆瓣酱(茭白、腿肉、青豆等)、青菜面结汤
午点:烤菜年糕
星期五:
早点:豆浆、饼干
中餐:馄饨 、 毛豆节 水果:贡梨
午点:冰糖红枣粥
食谱四星期一:
早点:面线糊 油条
中餐:青菜小排面条汤、蚕豆 水果:沙糖桔
午点:五香鸡蛋
星期二:
早点:花生豆浆 饼干
中餐:葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤
午点:红枣粥
星期三:
早点:面线糊 油条
中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤 水果:苹果
午点:米馒头
星期四:
早点:花生豆浆 馒头
中餐:韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤 水果:桂圆
午点:新美心蛋糕
星期五:
早点:花生豆浆 包子
中餐:素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、
水果:葡萄 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜年糕汤
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