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荷包蛋-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  主料:鸡蛋10个,青蒜末60克。

  辅料:酱油25克,精盐10克,料酒6克,味精4克,植物油1公斤(实耗150克)。

  制法:(1)将油放入锅内,待油烧至八成热时,将手勺放入油内烧热,勺内剩油少许,将鸡蛋打入,用左手勺摇转,视鸡蛋鼓起,放入锅内,炸成金黄色捞出控净油。(2)将炸过的荷包蛋放入锅内,加入酱油、精盐、料酒、味精、水(以漫过鸡蛋为度),稍开一会儿,撒入青蒜末即成。

  营养说明:金黄色,软嫩,汤鲜,味美。

  制作关键:炸荷包蛋时,要先把手勺在油里烫热,然后剩一点油,再磕入鸡蛋就不粘勺了。否则,油热勺凉,磕入鸡蛋会粘勺,蛋就炸不好。

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作者:admin
编辑:shaohai
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